トコちゃんベルトの効果はどれくらい?

トコちゃんベルト2は腰痛やお腹の張りなどに効果がある、便利なベルトです!

けれど、トコちゃんベルト2の効果はどれくらいあるのでしょうか?

今回はトコちゃんベルト2の色々な効果について見ていきます。

トコちゃんベルト2の効果はどれくらいある?

トコちゃんベルト2によって骨盤が支えられると、様々な良い効果が生まれます!

どれくらいの効果があるのか、それぞれの時期で見てみましょう。

産前

トコちゃんベルト2は産前でも、日常的に使うことができます。

産前のときに使うと期待できる効果は、次の3つです。

  • 腰痛
  • 便秘または下痢
  • 足の開き

日常的に腰痛がある人は、トコちゃんベルト2を付けることで痛みを和らげることができます。

また、普段から骨盤がゆるんでいたり歪んでいたりしてしまっている人にも効果があります。

骨盤のゆるみによって起こっていた便秘や下痢、足の開きが改善されることがあります。

効果がどれくらいで表れるかというと、腰痛については付けてすぐ表れることが多いです。

便秘や下痢、足の開きについては付けて徐々に治っていきます。

妊娠中

妊娠中のときに使うと期待できる主な効果は、次の5つです。

  • 切迫早産
  • 恥骨痛
  • 骨盤痛
  • 頻尿
  • 倦怠感 など

妊娠中は骨盤が緩んできたり、お腹が大きくなったりすることで様々なトラブルが起こります。

骨盤が緩むと子宮を始めとした内臓が下がり、お腹が張ることがあります。

そうすると切迫早産を引き起こして危険な状態になるので、トコちゃんベルト2で予防することが大切です。

「お腹が張って不安だわ…」という人はぜひトコちゃんベルト2を付けましょう。

他に、恥骨痛や骨盤痛などの痛みを和らげることもできます。

特に何回も妊娠を経験している人は、恥骨痛などになりやすいので予めトコちゃんベルト2をしておくと良いです。

妊娠中でも仕事や家事をよくする人は、トコちゃんベルト2を付けておくことで疲れにくくなることもあります。

産前に付けることで効果のあった、腰痛や便秘や下痢なども引き続き効果があります。

予防するために付けるのであれば、妊娠初期から付けると良いです。

その頃付けておくと、お尻が大きくなりすぎるということもなくなります。

産後

産後に使うときに期待できる効果は、主に次の4つです。

  • 体重・体型戻し
  • むくみ
  • 尿もれ
  • 痔 など

産後は特に体重や体型を元に戻しやすくするために、トコちゃんベルト2を使うという人が多いです。

緩んだ骨盤が元に戻るのをサポートしてくれるので、体型もその分戻りやすくなります。

ただし、トコちゃんベルト2でダイエットができるというわけではありません。

ついている脂肪を燃焼させる効果はないので、脂肪を減らすには運動が必要です。

しかし、産後1ヶ月は安静にしておかなければいけません。

安静にしている間は、トコちゃんベルト2で体重や体型を戻しやすい身体づくりに徹しましょう。

トコちゃんベルト2を付ける期間は、産後2ヶ月と推奨されています。

どれくらいで骨盤の緩みが治るかは人によって異なります。

けれど、少なくとも産後2ヶ月まではトコちゃんベルト2を付けておくと良いです。

他に骨盤が支えられることによって、血流が良くなってむくみが改善されることがあります。

腰の負担が軽くなることで、尿もれや痔にも効きます。

産前や妊娠中に効果のあった腰痛や恥骨痛、倦怠感などにも引き続き効果があります。

トコちゃんベルト2の付け方は?

トコちゃんベルト2の付け方はの手順は、次のとおりになります。

  1. 腹巻を先に付けます
  2. 穴にベルトを通して、輪っかの状態にしておきます。
  3. イスか床に座って足から通します
  4. 立ち上がるかひざ立ちになって、両端の縫い目が左右均等になるように位置を調節します。
  5. ピタッとお尻に付くように面ファスナーを止めます
  6. 床から15〜20cmほどの高さになるように、お尻の下に本や座布団などを敷いて、膝を立てて仰向けに寝ます
  7. 5分ほど、ゆっくりひざを左右に揺らしたり安静にしたりします。
  8. 緩みができたら、その分だけそっとベルトを引いて、お尻にピタッと付けて面ファスナーを止め直します
  9. 起きて、ベルトの下に余った腹巻を上へ折り曲げます
  10. ショーツを腹巻の上へ重ねて履きます

ベルトを付けるときは、骨盤を支えるように付けてください。

ベルトの穴は、右にしても左にしてもどちらでも大丈夫です。

自分がより気持ち良いと思う方で付けましょう。

座ったときに、太ももの付け根でベルトが折れないように注意してください。

付けた後で、立ったり座ったりなどで苦しいと感じたときは横になって少し緩めると良いです。

慣れないうちは付けるのに少し苦労するかもしれませんが、きちんと付けることができれば最大限効果を発揮してくれます。

立ったままでの付け方

どうしても立ったままでいなければならないときの付け方は、こちらです。

  1. かかとをつける
  2. 正面を向いて大きく息を吸い、肋骨をなるべく高く上げ、お尻を寄せます
  3. 緩みができた分だけ、ベルトを引いてお腹にピタッと付けて面ファスナーを止めます

立つときは上を向いたり下を向いたりせずに、まっすぐ前を向きましょう。

サイズ選びのポイントは?

トコちゃんベルト2のサイズ選びで重要なのはヒップサイズです!

きちんとヒップサイズを測った上で、トコちゃんベルトのサイズを選びましょう。

ヒップサイズの測り方は、4つの手順になります。

  1. 素肌に近い格好になって、足を揃えてまっすぐ立ちます
  2. アンダーヘアあたりにある恥骨からお尻の一番ふくらんでいるところを、メジャーで一周させます。
  3. 一周させたメジャーを絞め付けず、沿わせる程度巻いてサイズを確認します
  4. 何ヶ所かサイズを測って、一番太かったところがヒップサイズになります。

ヒップサイズに応じて、トコちゃんベルト2を買いましょう。

トコちゃんベルト2のそれぞれのサイズは以下の通りになります。

  • S 70〜80cm
  • M 80〜88cm
  • L 88〜100cm
  • LL 100〜120cm

2種類のベルトを巻いたり、タオルを挟んだ上でベルトをしたりする場合は、余裕のあるサイズを選ぶと良いです。

サイズ選びの注意点

妊娠中から産後にかけてトコちゃんベルト2を使う場合でも、サイズは変えなくて大丈夫です。

妊娠初期からきちんとケアしていれば、サイズか大きく変わることはありません。

ただし、サイズの変動には個人差があります。

面ファスナーを余裕もってつけられないときは、サイズを変えましょう。

また「二人目を妊娠したから、またベルトを使おう!」と、久しぶりにトコちゃんベルト2を使うときも注意が必要です。

当時と比べて、ヒップサイズが変わっていることがあります。

現在のヒップサイズをきちんと測って、トコちゃんベルト2のサイズが合っているか確認しましょう。

どんな口コミがある?

トコちゃんベルト2の口コミをまとめてみました!

著作権上、意味をそのままに文章を変えさせていただいています。

良い口コミ

張りが落ち着く

妊娠後期につけると、支えられているおかげで張りが落ち着きます。

切迫気味になる私にはかなり効果があります。

体型が改善しやすい

帝王切開だったので、産後3週間から使い始めました。

産前よりもお尻が締まっている感じがします。

付けると体型を改善させやすいです。

腰痛が楽になる

腰痛持ちで、産前から使っています。

効果がどれくらいか不安でしたが、付けているととても楽になりました。

出典 ヤフーショッピング

トコちゃんベルト2は産前から産後まで、長い間使うことができます。

正しく付ければ、張りや痛みなどを抑える効果があるのは良いです。

悪い口コミ

骨盤が痛い

付けたら骨盤が痛くなって、凝っているような感じになりました。

付け方が悪かったのか、原因が分かりません。

ズレやすい

ベルトタイプはズレやすくて、調節しないといけないのが面倒です。

産前から産後まで使うと、よりズレやすくなります。

効果を感じられない

付けても特に変化がなく、効果を感じられません。

付けないよりはマシなのかもしれません。

出典 楽天

トコちゃんベルト2は締めつけすぎると逆効果になりますので、気をつけましょう。

ズレやすいという人は、ズレ防止パーツを付けることで改善されることがあります。

どれくらい効果があるかは個人差がありますが、妊娠中に腰痛などで辛いときはまず試してみてください。

トコちゃんベルト2の値段は?

トコちゃんベルト2の値段はサイズによって変わります。

サイズごとの値段を表にまとめました!

サイズ 値段
S・M 6480円(税込)
L 7560円(税込)
LL 8640円(税込)

サイズが合っているかどうかで、効果がどれくらい出るかが変わってしまいます。

自分に合ったサイズのトコちゃんベルト2を買いましょう。

販売店はどこか

トコちゃんベルト2はデパートや量販店などの店舗には売っていません!

病院や直営店、ネット通販で買うことができます。

ネット通販だと値段はどれくらいなのか調べてみました。

値段はS・Mのもので、それぞれのネット通販で最安値を載せています。

大きいサイズにすると、少し値段が上がります。

販売店 値段
楽天 6155円(税込・送料無料)
Amazon 6128円(税込・送料無料)
ヤフーショッピング 6152円(税込・送料無料)

最安値はAmazonになります!

トコちゃんベルト2を安く手に入れたいときは、サイズを確認した上でAmazonを見てみましょう。

もし楽天でポイントを貯めつつ、トコちゃんベルト2を買いたいときはこちらからどうぞ。

 

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